Traitement des phobies : trouver un psy spécialisé

Traitement des phobies

Publié le : 24 octobre 20183 mins de lecture

Votre peur du noir, de l’avion ou des espaces clos pourrit votre quotidien et complique les relations avec votre entourage ? Cet article vous guide pour trouver un bon psy et soigner vos phobies.

Comment choisir la bonne méthode pour traiter une phobie ?

Lorsque Freud montre au début du 20ème siècle comment la psychanalyse a réussi à soigner le petit Hans, un garçonnet qui avait peur d’être mordu par un cheval blanc, c’est une vraie révolution ! En quelques décennies, les méthodes pour vaincre vos peurs se sont multipliées de façon spectaculaire, à tel point qu’on s’y perd parfois. Voilà pourquoi nous vous donnons toutes les clés pour choisir la bonne technique et traiter une phobie avec succès. Si la psychanalyse reste indiquée pour résoudre en profondeur un conflit psychique sur le long terme, des méthodes récentes comme les thérapies cognitives et comportementales permettent un traitement rapide des symptômes dans le cas de phobies dites spécifiques (acrophobie, amaxophobie, zoophobie…). Les médecins généralistes et les psychiatres peuvent également décider de vous orienter vers des traitements médicamenteux comme des anxiolytiques et des antidépresseurs pour soigner certaines phobies sociales.

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Nos outils pour trouver le bon psy

Après des mois, et souvent des années passées à souffrir de vos phobies, vous avez décidé de venir à bout de ces peurs si handicapantes ? Pour vous aider à trouver le professionnel qu’il vous faut, vous pouvez bien sûr demander conseil à votre médecin traitant, à vos amis ou à votre famille. Mais nous savons que la peur du regard des autres peut être un frein puissant dans l’accès au traitement. C’est pour cela que nous vous proposons de consulter en ligne, et en toute discrétion, une liste de psy pour traitement d’une phobie. Psychanalyse, hypnose, thérapies cognitives et comportementales (TCC), psychothérapies par la réalité virtuelle (TERV), relaxation, méditation, sophrologie : chaque professionnel vous indique sur sa fiche les techniques qu’il met en œuvre pour traiter les phobies dans notre annuaire pour trouver un psy. Loin de se limiter à une simple liste de contacts, notre annuaire de psy pour traiter une phobie vous fournit pour chaque thérapeute une présentation, sa formation, ainsi que ses méthodes et les domaines d’application dans lesquels il s’est spécialisé.

À parcourir aussi : Comment comprendre la thérapie cognitivo- comportementale ?

Une nouvelle offre innovante: la consultation d’un psy à distance

Certains lecteurs de notre site psychologue-psychotherapeute.info vivent dans des déserts médicaux et doivent patienter plusieurs mois pour un rendez-vous. Parfois, c’est leur emploi du temps qui déborde. Si vous rencontrez de telles difficultés, n’hésitez pas à consulter notre annuaire de psys pour programmer une séance à distance en visio ou en réalité virtuelle, même depuis votre smartphone. Nos psys sont vos meilleurs alliés pour terrasser vos phobies. Contactez-les !

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